Een Pilates ring is een flexibel, rond hulpmiddel dat extra weerstand biedt bij Pilates oefeningen om spieren te versterken en flexibiliteit te verbeteren.

Ja, de Pilates ring kan helpen bij herstel door spieren te versterken en te stretchen, wat pijn kan verlichten en blessures kan voorkomen.

Met slechts 2-3 sessies van 20 minuten per week kun je al aanzienlijke vooruitgang boeken in kracht en flexibiliteit.

De ring verhoogt de weerstand, waardoor je spieren harder moeten werken, wat leidt tot een effectievere workout en sneller resultaat.

De Pilates ring is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden, en kan worden aangepast aan je eigen fitnessdoelen.