Ja, de banden zijn makkelijk voor beginners. Je kunt zelf kiezen welke weerstand je wilt gebruiken, zodat je langzaam kunt opbouwen en op jouw niveau kunt trainen.

Ja, met weerstandsbanden kun je een full-body workout doen en alle spiergroepen effectief trainen.

De banden zijn duurzaam en gaan lang mee, mits goed onderhouden en niet blootgesteld aan scherpe objecten.

Ja, je kunt weerstandsbanden combineren met kracht en cardio-oefeningen voor een intensievere training en verhoogde hartslag.

Nee, de banden zijn geschikt voor iedereen, van beginners tot gevorderden, en je kunt de weerstand aanpassen aan jouw niveau.